Pijat aromaterapi merupakan salah satu cara ampuh untuk menghilangkan stres dan otot kaku.
Agar pijat aromaterapi mampu memberikan manfaat fisik dan emosional tanpa menyebabkan cedera, penting untuk mengikuti petunjuk keselamatan seperti diulas di bawah ini.
Pertama, selalu ingat bahwa minyak yang digunakan dalam aromaterapi umumnya mudah terbakar, jadi berhati-hatilah saat menggunakannya dekat api.
Untuk lebih amannya, jauhkan api saat melakukan pijat aromaterapi.
Penting juga untuk diingat bahwa Anda tidak boleh menggunakan tekanan terlalu keras selama melakukan pijat aromaterapi.
Sementara tekanan keras mungkin tidak menjadi masalah jika orang yang Anda pijat mengalami kekakuan otot, metode terbaik adalah dengan menggunakan gerakan dan tekanan lembut untuk menghindari kemungkinan cedera.
Selain itu, hindari memijat tulang selama pijat aromaterapi karena hal ini dapat menyebabkan cedera pada tulang.
Hindari pula memijat bagian tubuh yang pernah retak atau patah. Hal ini untuk menghindarkan terjadinya cedera kembali pada bagian tubuh tersebut. Penting pula menghindari memijat daerah yang terkena infeksi.
sumber : http://www.amazine.com
Tidak ada komentar:
Posting Komentar